明日に向かって駆けろ!
フルマラソン完走に向けてトレーニングの記録です。
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今年最後のトレーニングです。

川沿いの道+住宅地のコース
距離:5.24Km 時間:31:21.72 体重 : -6.4Kg

12月の月間走行距離は38.07kmとなりました。

年初に立てたマラソンの目標はハーフマラソンを完走
することでしたが、来年に持ち越しです。

無理をすれば走れそうな気がしてはいますが、
たぶんまたどこか故障してしまうでしょう。

来年は基礎体力をもっとつけたり、走り方を研究
したりしてマラソンをより楽しめるようしたいと思います。

いろんな人達と、いろんなコースを走りたいと思います

では。
 
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OJiM

Author:OJiM
2011年の目標はハーフマラソン完走です。

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