明日に向かって駆けろ!
フルマラソン完走に向けてトレーニングの記録です。
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左膝の痛みが残っていたので、
いつもよりさらにペースを落としたジョギングにしました。

体力的にはもっと走れると思うし、
気持ち的にもっと長く走っていたい。

理想的には1日あたり10km走りたんだけど、
今ここで無理すると絶対故障しそうな気がする。

がんばらないように頑張ろう。

さて、8月はかなり走ったと思ったのですが、
トータルで34.67kmでした。



距離:6.99Km 時間:45:50.71
 
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OJiM

Author:OJiM
2011年の目標はハーフマラソン完走です。

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