明日に向かって駆けろ!
フルマラソン完走に向けてトレーニングの記録です。
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3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)
(2006/12/13)
金 哲彦

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昨日の疲れが残っていたのか、少しだるかったので
ペースを落として走ってきました。
この本の「フォーム」の章に出ていた、
体重を乗せて走るというのを意識してみました。

体重を乗せるとは抽象的でよく分かりませんが、
その気になって走っていると何となく「乗ってる」
感じがしてきて、「ああ、ランナーしてるな」
なんて思いながら走ってきました

距離:4.77Km 時間:33:53.58
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Comment

 

あ、監督の別館ブログですね

マラソンブログ開設おめでとうございます。
本館ともども楽しく読ませていただきますね!

NAME:ペンギン太郎 | 2010.06.06(日) 19:08 | URL | [Edit]

 

No title

ペンギン太郎さん、
初訪問&コメントありがとうございます!

来年は東京マラソンにチャレンジするんでしたっけ?共に当たるといいですねv-63

今後もよろしくお願いします。

NAME:OJiM | 2010.06.06(日) 20:38 | URL | [Edit]


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OJiM

Author:OJiM
2011年の目標はハーフマラソン完走です。

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