明日に向かって駆けろ!
フルマラソン完走に向けてトレーニングの記録です。
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昨日は朝から足の付け根と右足の膝の外側が
痛くてトレーニングは中止しました。
土、日、月、火と4日連続して走ったので、
気が付かないうちに疲労がたまっていたのでしょう。

レースの予定が決まるとどうしても欲が出てしまう
のですが、故障をしてしまっては元も子もありません。

今日も休養にしようと思ったのですが、
少し回復してきたので夕方に軽くジョギングしてきました。


住宅地の周回コースを3週
距離:4.15Km 時間:38:40.30
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OJiM

Author:OJiM
2011年の目標はハーフマラソン完走です。

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