明日に向かって駆けろ!
フルマラソン完走に向けてトレーニングの記録です。
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9月25日以来、2週間ぶりに走ってみました。

左足の足首の痛みはだいぶ収まってきました。
結局、医者には行かなかったので原因は分かりません。

練習会やレースがそろそろ始まるので、
様子を見ながらペースを上げていきたいと思います。

今日は夕方ランだったのですが、先月に比べると
ランナーが増えていてビックリしました。

(暗くて良く分かりませんでしたが)爽やかな女性ランナー
にも出会いました

住宅地の周回コースを3周
距離:4.28Km 時間:27:53.69 体重 : -8.2Kg
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Comment

 

ほっ!

ラン、再開できるようになってよかったです!ホッと一安心。
爽やかな女性ランナーに見とれてペースをあげたりしちゃいそうですが(笑)、くれぐれも無理はせずに様子を見ながらでお願いします。

NAME:AKKO | 2010.10.10(日) 21:45 | URL | [Edit]

 

No title

AKKOさん、

ご心配いただきありがとうございます。
マラソンは長く続けて楽しみたいので、
故障しないようにしないといけないなと、
あらためて思いました。

ちなみに、爽やかな女性ランナーはなぜか前方からやってくる確率が高いのです。
もちろん、直前に、こちらも、爽やかな笑顔を作ってすれ違います(笑)

NAME:OJiM | 2010.10.11(月) 08:47 | URL | [Edit]


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OJiM

Author:OJiM
2011年の目標はハーフマラソン完走です。

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