明日に向かって駆けろ!
フルマラソン完走に向けてトレーニングの記録です。
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11月の月間走行距離は57.79kmでした。

10kmを3本も走れたのが大きかったです。

明日は今年の最終レースです。
今日はトレーニングはお休みしてカーボローディングしました。

朝食 :カレーライス
昼食 :ライスパスタ+チキンステーキ
夕食 :ライス+ハンバーグ

カーボローディングにかこつけて、好きなものを
好きなだけ食べただけのような気がします

明日の目標タイムは前回の54:58.19を1秒でも切りたいです。
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OJiM

Author:OJiM
2011年の目標はハーフマラソン完走です。

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